• Vitamina D – cât de mult ar trebui să iau?0

    Comunitatea științifică a devenit din ce în ce mai interesată de rolul pe care îl joacă vitamina D în menținerea sănătății. Am urmărit cercetări nutriționale în ultimii treizeci și cinci de ani, dar nu am văzut niciodată un astfel de fluviu de cercetare cu privire la orice substanță nutritivă, așa cum am făcut cu vitamina

    READ MORE
  • Ar trebui femeile să evite dieta Keto?0

    Dieta Keto a devenit un subiect destul de popular în comunitatea de fitness. Ajută la scăderea în greutate și la scăderea inflamației în intestin. Noi cercetări au arătat efecte pozitive atât pentru bărbați, cât și pentru femei, aderând la o dietă keto. Care este dieta Keto? În primul rând, o dietă ceto sau ketogenică este

    READ MORE
  • Dieta Atkins – originea dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați

    Dieta Atkins – originea dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați0

    Dieta Atkins – Abordarea nutrițională Atkins a fost utilizată la nivel național începând cu anii 1960. Cu mult înainte ca dr. Robert Atkins să publice planul său popular de scăzut carbohidrați, pacienții săi au beneficiat de beneficiile dietei Atkins. Dr. Atkins și-a împărțit planul de masă în patru faze: 1. Inducția Prima fază, este concepută

    READ MORE
  • Top 5 Beneficii sanatoase ale dietei cu 7 Keto DHEA0

    Înainte de a afla ce avem în top 5 beneficii de sănătate ale 7 Keto DHEA, să vedem mai intai ce este exact 7 Keto DHEA. 7 Keto DHEA este un supliment care ofera o schimbare in bine în comparație cu suplimentele obișnuite de DHEA, datorită faptului că acest supliment a fost deja parțial metabolizat

    READ MORE